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清明节的来历和习俗有哪些？

清明节是中国传统的重要节日之一，起源于古代的寒食节，后来和寒食节合并，定为清明节。清明节一般在公历4月4日前后，是中国传统的祭祀祖先和扫墓的节日。 清明节的来历： 清明节最早起源于西周时期，当时人们为了纪念忠诚的臣子介之推，每年在他去世的日子附近进行祭祀。到了春秋时期，祭祀的对象逐渐扩大到一般的祖先和英雄人物。到了寒食节时期，人们开始采摘新鲜蔬菜作为祭品，同时寒食期间禁止生火，只能食用冷食。 清明节的习俗： 1. 扫墓祭祖：清明节是祭祀祖先和扫墓的重要时期，人们会前往祖墓，祭奠和纪念逝去的亲人。人们会给祖墓上香、烧纸、焚香，同时也会打扫墓地，整理墓碑和墓地周围的环境。 2. 踏青郊游：清明节是春天的季节，天气宜人。许多家庭会选择在清明节期间外出郊游、登山、踏青，享受春光。 3. 玩风筝和踢毽子：久远的传统习俗是在清明期间玩风筝和踢毽子，这些活动代表着秋千等游戏的开始。 4. 吃青团和寒食粥：清明节还有一道特色食品叫做青团，是用糯米粉和菜叶制作的，形状像青草。此外，还有吃寒食粥的习俗，寒食粥材料比较简单，一般是用糯米和红豆煮成的稠粥，人们相信吃了寒食粥可以避免恶鬼的干扰。 以上是清明节的来历和习俗，这些传统习俗代表了人们对祖先的敬仰和对生命的尊重。

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